A avaliação física online ou presencial é um dos pilares fundamentais para um acompanhamento eficiente e personalizado. Ela permite que você, personal trainer, compreenda as necessidades, limitações e evolução de cada aluno, garantindo treinos mais assertivos e melhores resultados.
Mas, quando falamos de consultoria online, muitos profissionais ainda se perguntam: é possível avaliar um aluno à distância com a mesma qualidade do atendimento presencial?
Neste blog vamos ver como a avaliação física online pode manter a mesma qualidade da avaliação presencial, principalmente quando você utiliza uma ferramenta como a Wiki4fit.
Diferenças entre avaliação física online e presencial
No modelo presencial, você realiza medições diretas, como peso, altura, dobras cutâneas (para percentual de gordura), testes de mobilidade, força e resistência. Além disso, você consegue observar posturas e padrões de movimento do aluno em tempo real.
Já no modelo online, a coleta de dados acontece por meio de formulários detalhados, fotos, vídeos que você disponibiliza aos alunos para a autoavaliação. É possível também acompanhar em tempo real através de chamadas ao vivo, utilizando o aplicativo Wiki4fit no menu de aulas ao vivo.
Embora o formato presencial permita que você tenha um contato direto com o aluno e medições mais precisas, o modelo online pode ser igualmente eficaz quando bem estruturado através da tecnologia.
Métodos e ferramentas para avaliação física online
Existem métodos e ferramentas eficazes para avaliação física online! Você pode solicitar que o aluno tire medidas com fita métrica ou utilize dispositivos como balanças inteligentes e apps de bioimpedância. Além disso, a análise postural pode ser feita a partir de vídeos enviados pelo aluno ou chamadas ao vivo.
Quanto ao teste físico, na avaliação online, você precisa adaptar os testes para que o aluno consiga realizá-los de forma segura e eficiente. Isso pode ser feito por meio de desafios físicos simples, como tempo para realizar um número X de repetições de determinado exercício ou filmagem da execução de alguns padrões de movimento para análise posterior.
Tudo o que você precisa para avaliar e acompanhar bem todos os detalhes da evolução dos seus alunos está presente no app Wiki4fit, como:
- Tela de medidas
- Tela de resultados
- Formulários (prontos e você pode criar opções personalizadas)
- Prontuário médico
- Arquivos
1 – Tela de medidas completa
A tela de medidas do Wiki4fit é completa para colher todas as informações necessárias para avaliar os seus alunos à distância. O seu aluno pode preencher as seguintes informações:
- Medidas: Circunferências
- Medidas: Dobras Cutâneas
- Bioimpedância
- Testes (Abdominais; Flexão de braço; Teste de Cooper; TUGT; Sentar e Levantar e flexibilidade)
- Envio de Fotos para criar linha do tempo de evolução do aluno
É possível que você envie rapidamente a tela de medidas aos seus alunos, na opção completa ou na versão reduzida. A opção reduzida é recomendada para alunos online, uma vez que eles irão realizar por conta própria as medições, apenas com o seu auxílio.
E ao vender pela página de vendas da Wiki4fit você pode programar o envio automático desta tela de medidas no momento em que ele adquirir um plano seu, facilitando sua rotina de atendimento.
2 – Tela de resultados no App Wiki4fit
Personal, você e o aluno tem acesso a uma tela de resultados dentro do app Wiki4fit para acompanhar quanto o aluno progrediu ou não durante o tempo de treinos sob sua orientação. A tela é altamente completa, que pode ser preenchida para um acompanhamento de excelência. Veja as informações disponíveis:
- Pollock 3 dobras
- Pollock 7 dobras
- Marinha americana
- RCQ (relação cintura quadril)
- IMC
- Avatar para ilustrar resultado do IMC (imagem)
- Gráficos comparativos
- Tabela de resultados
- Linha do tempo das fotos de evolução do aluno
3 – Formulários no app Wiki4fit
Na parte de formulários do app Wiki4fit você encontra opções de formulários prontos, apenas para preenchimento. Formulários como ficha de anamnese e avaliação física. Mas também o app permite a criação de opções personalizadas de formulários para que você use livremente de acordo com a sua necessidade de trabalho.
4 – Prontuário médico
Na parte de prontuários médicos você pode fazer anotações importantes sobre a saúde dos seus alunos, de acordo com exames ou relatórios médicos que foram apresentados pelo aluno no momento em que contratou os seus serviços.
5 – Arquivos
Personal, na parte de arquivos você pode armazenar arquivos importantes de natureza diversa para que fique vinculado ao cadastro do aluno. Então, sempre que precisar, você pode consultar os arquivos cadastrados.
Da mesma forma em que pode utilizar essa opção para enviar arquivos complementares aos seus alunos à medida que surgir a necessidade de envio.
Como acessar o menu de Avaliação física online do Wiki4fit
Para acessar o menu de avaliação física é super simples! E nele você vai ver como visualizar informações dos resultado de anamnese, resultados de formulários enviados e acompanhar informações de medidas dos seus alunos. Assista ao vídeo e veja o tutorial completo:
Menu avaliação física – WIKI4FIT
Conclusão: atendimento presencial ou online: qual escolher?
Decidir entre avaliação física presencial ou online depende de diversos fatores, como o perfil dos seus alunos, a sua metodologia de trabalho e os recursos disponíveis. Se você tem um espaço físico e atende alunos localmente, a avaliação presencial pode ser a melhor opção para oferecer um acompanhamento mais próximo.
Por outro lado, se deseja ampliar seu alcance e atender alunos de qualquer lugar, a avaliação online permite um modelo de consultoria mais flexível e escalável.
O mais importante não é o formato escolhido, mas sim a qualidade do serviço prestado. Uma boa avaliação física deve ser detalhada, personalizada e eficaz, independentemente do meio utilizado.
Com a tecnologia disponível hoje, é totalmente possível oferecer um atendimento online tão completo quanto o presencial, garantindo que o aluno tenha todas as informações necessárias para evoluir com segurança e eficiência.
O essencial é adaptar suas estratégias e utilizar as ferramentas certas para proporcionar o melhor acompanhamento possível! O Wiki4fit pode ser utilizado tanto para a avaliação física online quanto presencial.
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