A prática de atividade física é fundamental para quem deseja investir em melhorar a qualidade de vida e manter um estilo mais saudável. Pois, a prática de exercícios físicos regularmente…
A pandemia fez com que vários tipos de aula que a gente apenas imaginava ser possível de se dar presencialmente fossem também viáveis de maneira online. Uma das aulas que…
É muito comum que os pais procurem atividades como futebol ou dança para as crianças quando se pensa em atividades físicas para esse público. No entanto, um nicho que tem…
Para quem tem interesse em começar a trabalhar como professor de pilates ou está pensando em abrir a própria clínica, procurar pelos melhores equipamentos para pilates é muito importante. Entre…
Se sua dúvida é sobre quem pode dar aula de pilates, você está no lugar certo para ter essa resposta! Neste artigo, te esclarecemos esse questionamento e apresentamos quais as…
Correr dentro d’água. Deep Running – conheça essa modalidade esportiva, surgiu há 30 anos nos Estados Unidos como alternativa para reabilitar soldados feridos. Nos dias de hoje é utilizada por muitos…
É incrível ver surfistas pegando aquelas ondas gigantescas, ao mesmo tempo parece tão difícil praticar este esporte. Algumas praias e academias especializadas oferecem aulas para quem quer iniciar. Tudo começa…
É de conhecimento popular que praticar atividades físicas é saudável e traz benefícios a saúde. Mas o assunto: iniciação esportiva infantil, traz muitas dúvidas e por diversas vezes torna-se polêmica….
Mais do que um esporte, a natação está ligada ao bem-estar e a saúde, além de ser uma forte aliada para quem quer controlar ou perder peso. Não é à…
Para muitas pessoas andar de bicicleta é considerado um hobby. Mas para os atletas do ciclismo pedalar é coisa séria e também um estilo de vida, que requer muita dedicação…
Correr, nadar, treinar artes marciais, jogar basquete, handball e qualquer outra prática esportiva, quem faz pensa sempre em buscar evoluções. Mas quase sempre a prática das atividades físicas é por…
O esporte que era febre nos anos 90 voltou com força e estão dividindo espaço nas pistas com skates e bicicletas. Também é considerado uma excelente atividade física, prometendo queimar…