Trouxemos dicas de 6 livros para Personal Trainer, como opções de leituras imperdíveis para você fazer neste ano.
Pois consideramos que o aprimoramento contínuo é essencial para o sucesso de um profissional. Para os Personais Trainers ávidos por conhecimento, mergulhar em leituras que ofereçam insights valiosos, técnicas inovadoras e perspectivas inspiradoras é uma estratégia-chave.
Preparamos uma lista de seis livros imperdíveis que prometem não apenas expandir horizontes, mas também aprimorar habilidades cruciais. Do aprofundamento na anatomia e fisiologia até estratégias para promover a motivação do cliente, cada obra é uma porta de entrada para um conhecimento valioso.
Então, siga lendo e depois agarre o seu livro favorito!
1 – Fisiologia do exercício (Scott K. Powers e Edward T. Howley)
O primeiro item da nossa lista de 6 livros para Personal Trainer é o livro Fisiologia do Exercício. Ele apresenta para você uma sólida base de conhecimento teórico, fundamentada em dados científicos recentes.
Também traz aplicações práticas de conceitos que são fundamentais em situações reais. Ele tem uma linguagem didática e concisa, mas é uma obra indispensável para estudantes e profissionais de educação física.
2 – Transformando suor em ouro (Bernardinho)
Esta dica de livro que trouxemos para você conta a história de Bernardinho, que antes de ser um grande sucesso como treinador, era um jogador reserva da seleção. Este livro mostra para você a importância do esforço, da perseverança, da disciplina e da obstinação.
No livro você encontra o segredo de tanto sucesso profissional: Trabalho + Talento = Sucesso. Ele pode te inspirar a buscar seus objetivos profissionais.
3 – Os segredos de sucesso em vendas online (Rafael Miranda)
Vamos ao terceiro livro da nossa lista de livros para Personal Trainer?
Este é de Rafael Miranda, CEO do Personal Global. Neste livro ele fala sobre como você pode ter sucesso em vendas, utilizando também o online. Condensa estudos sobre vendas que ele adquiriu em livros e também em estudos fora do país.
Nele, você encontra uma metodologia que envolve coaching e PNL. E ele te ensina a fazer as perguntas certas para que o cliente coloque o problema dele à tona, possibilitando que você se mostre como a resolução dos problemas dele. Isso é a chave de boas vendas!
O livro traz uma sequência de perguntas com uma metodologia que o Rafael Miranda chamou de C.O.C.R.O. Isso para que você consiga descobrir o que faz aquela pessoa escolher um Personal, qual o objetivo dela, as consequências do que ela deseja, o que falta de recursos para ela alcançar o que deseja e como você fazer a oferta de madeira assertiva.
4 – Manual do Personal Trainer: Um Guia para o Condicionamento Físico Completo (Douglas Brooks)
Douglas Brooks é reconhecido como um dos mais proeminentes e renomados personal trainers nos Estados Unidos. Devido à sua vasta experiência e sua posição como uma referência na área, Brooks compartilha todo seu conhecimento sobre treinamentos voltados para resultados ideais.
Ao longo dos capítulos, ele apresenta para você uma série de programas e técnicas de exercícios com eficácia comprovada, aquelas que ele mesmo aplica na prática. O propósito do livro é oferecer orientações para maximizar os efeitos desejados das atividades físicas.
É um livro excelente e por isso compõe a nossa lista de 6 livros para Personal Trainer que trouxemos para você!
5 – Personal Trainer: Uma abordagem prática do treinamento personalizado
O livro ‘Personal Trainer: Uma Abordagem Prática do Treinamento Personalizado’, de Fabiano Pinheiro Peres, serve como um guia essencial para personal trainers que buscam aprimorar suas habilidades e conhecimentos.
A obra explora temas como a organização e o marketing do treinamento personalizado, avaliação física, princípios biológicos do treinamento físico, treinamento de força, treinamento aeróbio, estruturação e periodização das sessões de treino, além de oferecer insights sobre o treinamento personalizado para populações especiais
6 – Fundamentos do Treinamento de Força Muscular (William J. Kraemer e Steven J. Fleck)
Todo o conteúdo deste livro, que trouxemos de indicação para você, é fundamentado em dados científicos relacionados ao desenvolvimento de programas de treino, buscando validar a prática de exercícios por meio de fundamentos teóricos.
Dentre os temas abordados nele, incluem-se assuntos como treinamento de força, bioenergética, adaptações dos sistemas básicos de treinamento físico e elaboração de programas individuais.
Essa obra representa uma escolha ideal tanto para personal trainers quanto para professores e estudantes de educação física que buscam embasamento científico para aprofundar sua compreensão sobre o treinamento de força muscular.
Dica extra de leitura para Personal Trainer
Ei, Personal, chegamos ao fim da nossa lista de 6 livros para Personal Trainer! Mas vamos te dar uma sétima dica de leitura que vai fazer toda diferença!
Semanalmente enviamos nossa Newsletter cheia de conteúdos nossos e dicas de conteúdos de outros profissionais, tudo para te ajudar na sua busca por conhecimento e aperfeiçoamento.
Inscreva-se gratuitamente e receba toda semana conteúdos incríveis!
