O formulário anamnese é algo que deve fazer parte do trabalho do Personal Trainer, pois tem um papel fundamental no desenvolvimento das atividades com cada aluno. Embora seja algo essencial, é constantemente esquecido por muitos profissionais que não enxergam a sua importância.
Mais do que um simples documento, é um norte para o profissional conseguir personalizar verdadeiramente o treino do seu aluno. Mas o que é e qual a verdadeira importância desse formulário para o Personal Trainer?
Neste conteúdo, vamos te apresentar!
O que é o formulário Anamnese e para que serve?
A Anamnese é uma espécie de entrevista realizada com o aluno antes de iniciar o trabalho de personalização de treino. E já o formulário anamnese é um documento que consta algumas perguntas que devem ser respondidas pelo aluno na entrevista.
Esse documento deve conter perguntas muito específicas para colher do aluno informações essenciais que vão servir de base para a prescrição de exercícios. É uma ferramenta fundamental para o trabalho do Personal Trainer.
Então, ao preencher o Formulário de Anamnese, o seu aluno informa dados como idade, altura, peso, histórico de lesões, doenças crônicas, hábitos alimentares, entre outras coisas que podem influenciar diretamente na elaboração do treino e também na evolução daquele aluno.
O Formulário de Anamnese também permite que você, Personal Trainer, conheça melhor os objetivos do seu cliente, bem como suas preferências e motivações para praticar atividade física. Podendo assim, tornar o treino mais atrativo e motivador, além de definir metas alcançáveis e realistas.
Por que o Formulário Anamnese é importante para o trabalho do Personal Trainer?
Por meio do formulário de anamnese é que você pode obter informações essenciais sobre a saúde, condições físicas, objetivos, preferências e histórico de exercícios dos seus alunos, como já trouxemos anteriormente.
Essas informações são cruciais para a elaboração de um treino personalizado, seguro e eficaz, que leve em consideração as necessidades e particularidades de cada indivíduo. Além disso, você pode identificar, através do formulário, as eventuais restrições ou limitações que o cliente possa ter e assim adequar o seu treino.
Outro grande fator de importância do Formulário de Anamnese é que ele ajuda você, Personal Trainer, a prevenir lesões e minimizar riscos durante o treino. Isso acontece pelo simples fato de você ter em mãos as informações necessárias sobre o aluno e usá-las ao seu favor.
Quais informações devem ser coletadas através do Formulário de Anamnese
Agora você já sabe bem sobre a importância do formulário! Mas quais as informações específicas que devem ser coletadas na entrevista? Trouxemos para você algumas informações que não podem faltar.
- Dados pessoais – Nome, idade, altura, peso.
- Histórico de saúde pessoal e familiar – Se já passou por cirurgia, se já teve alguma lesão, se tem alguma doença crônica, alguma limitação física.
- Hábitos – Já pratica ou praticou atividade física, há quanto tempo se exercita, uso de medicamentos, ingestão de bebidas alcoólicas, uso de cigarro, tipo de alimentação.
- Objetivo – Qual o principal objetivo a ser alcançado com a prática de exercícios.
- Motivações – O que motiva e o que desmotiva na prática de exercícios.
Dicas para tornar a coleta de informações mais eficiente e eficaz
Veja algumas dicas de como tornar a coleta de informações na anamnese mais eficiente e eficaz para o seu trabalho.
Faça uma Anamnese corporal dirigida
Isso significa que você deve ter um roteiro que guie a sua entrevista. Assim, diminui o risco de esquecer algo importante. Pois quando você conta com a sua memória, pode acabar faltando algo.
Utilize um software
Esqueça as fichas em papel! Elas são muito fáceis de rasurar ou de serem perdidas. Então, busque um software, para manter os formulários em formato digital. Quem utiliza o nosso app Wiki4fit tem a facilidade de manter todos os formulários de anamnese de forma digital dentro do app, mantendo todo o trabalho no mesmo lugar. O que facilita muito a rotina.
Atualize periodicamente o Formulário de Anamnese
Uma forma de ser sempre eficaz no seu trabalho é atualizar periodicamente os formulários da anamnese. Isso é importante, porque o seu aluno não é estático, ele passa por mudanças o tempo inteiro. Então, algumas informações que ele te deu lá no início podem não fazer mais parte da rotina dele alguns meses depois.
A Anamnese como uma ferramenta para o sucesso do treino personalizado
O Formulário Anamnese é um dos primeiros passos para o sucesso do treino personalizado, pois ao coletar informações detalhadas e precisas sobre o cliente, o profissional pode personalizar todo o treino. Levando em em conta suas necessidades, limitações e objetivos, o que resulta em um trabalho mais eficaz e satisfatório para ambas as partes.
Afinal de contas, é essa personalização que leva um aluno a buscar um profissional particular. Ele deseja essa especificação de treino, pensado exclusivamente para ele. Senão, seria mais conveniente e até mais barato, buscar uma academia e seguir o treino sem personalização.
Então, tenha a anamnese como uma ferramenta essencial e que leva ao sucesso do seu treino personalizado. Não o veja apenas como um documento burocrático que pode ser arquivado para nunca mais ser aberto.
Gostou do conteúdo? Siga navegando no nosso blog para mais conteúdos como este!
