Aumente o engajamento dos alunos para treinar em casa.

Treinar em casa tornou-se um desafio para muitas pessoas, mesmo para aquelas que já possuem o hábito de praticar atividades físicas. São muitas as distrações que vão desde as tarefas domésticas até outras atividades que tiram o foco, como o conforto do sofá, videogame, filmes e séries nos canais de streaming. E para o profissional de educação física este também é um grande desafio, já que precisa driblar a falta de entusiasmo de seus alunos junto ao momento de crise. Então, como fazer com que aumente o engajamento dos alunos para treinar em casa.?
A tecnologia e o fácil acesso à internet abrem muitas possibilidades, algumas academias e empresas do ramo se esforçam em oferecer ferramentas que aumentem o engajamento dos alunos. O maior exemplo disso é o APP Wiki4fit, que dispõe de treinos online, mais de 900 exercícios em vídeos, aulas ao vivo, dicas e até avaliação física que mantem o aluno alinhado com seus objetivos. É ideal para aplicar os treinos e supervisionar os alunos. Já que na maioria das vezes ter o compromisso do treino junto
a um personal trainer é muito mais eficaz do que treinar em casa por conta própria.

Veja algumas dicas importantes para engajar o aluno a treinar em casa

  • Mantenha uma boa comunicação com os seus alunos, faça perguntas, esclareça dúvidas e mostre-se interessado nas atividades de cada um deles;
  • Estabeleça uma rotina para os treinos em casa e faça acompanhamentos, esteja envolvido com as práticas físicas de cada aluno.
  • Agende aulas online e acompanhe o desenvolvimento, faça correções durante as execuções dos exercícios;
  • Mantenha-se sempre bem informado, de dicas sobre a conciliação das atividades físicas e a alimentação, fale sobre as aulas, seja paciente e dinâmico. Quanto mais instrutivo você for, melhor serão os resultados.

Por Joyce Barreto Chicon – Redatora e conteudista.

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