O jejum está em alta. Existem várias estratégias de Jejum, desde o intermitente, o jejum dia sim/não, jejum só nos fins de semana etc. A base científica sobre os benefícios…
Personal training é uma carreira e também um negócio. E pode ser a paixão e hobby agora, a saber, mas se desejar se sustentar a partir do fitness é momento…
Ao pesquisar na web por inspiração em como usar o Instagram para marketing em fitness, há muitos artigos informando quem seguir, mas não há muitos recursos quando se trata de…
É situação comum ao personal decidir levar um estilo de vida mais saudável e desejar ajudar os outros a conseguir atingir seus próprios objetivos fitness e de nutrição. Todos desejam…
Primeiramente, quais as diferenças chaves entre o personal trainer presencial e o online? Personal trainer – atendimento presencial x online. Personal Trainer Tradicional Personal trainer – atendimento presencial x online….
Ter sucesso online como personal trainer exige mais do que apenas paixão e qualificação, assim vem com uma estratégia de negócios e preparação. Já pensou em criar um método de…
A competição na indústria fitness está crescendo de fato. Se deseja impactar, é óbvio que precisa se destacar como personal na competição. Há muitas formas de diversificar o modelo de…
Certamente, tornar-se um personal trainer online pode ser desafiador no início. Especialmente quando a competição na indústria está crescendo em taxa rápida. Felizmente, qualquer negócio próspero pode apontar seu sucesso…
Para profissional fitness se tornar um personal trainer online é uma das abordagens mais procuradas para obter mais clientes e lucrar mais. Um personal trainer online é alguém que melhora…
Veja todas as dicas que separamos para você fugir de uma dieta da moda e treino mirabolante. Muita gente acaba se empolgando quando ouve falar que alguém fez uma dieta…
Quando subimos na balança temos a impressão de que apenas nossa gordura está sendo pesada, se o peso sobe, dizemos “engordei”, e se o peso baixo, dizemos “emagreci”. E por…
Em primeiro lugar busque o seu propósito pessoal. Onde encontrar motivação ou força de vontade? Antes de tudo saiba que sua motivação é como um músculo que precisa ser treinado….